Когда наступает время носить шорты и майки, все чаще возникает интерес к моей «сухой» форме. Вопросы одни и те же:
"Ты вообще сладкого не ешь?
Жесткая диета?
Безуглеводка?
Калории считаешь?"
В суждениях каждый исходит из своих представлений и личного информационного поля.
Попробуем
🔍рассмотреть эту тему под всеми возможными углами,
🧄ЧЕСТНО ответить на все вопросы и
🙊раскрыть ВСЕ тайны Вечно прекрасной формы.
▶️Итак, погнали!▶️
Готовый результат- моя форма, возбуждает интерес "одноклубников".
Их основные предположения можно свести к трем китам общественного фитнес-мнения:
➖генетической одаренности (об этом уже было несколько публикаций),
➖действию определённых диетических манипуляций (безжировые, безуглеводные и тп диеты), либо
➖применению каких-либо препаратов
А на самом деле- это всего лишь результат двух составляющих:
❤️🔥Первая из них - МОИ ЖЕЛАНИЯ!
Конечно же НЕ для того я тренировалась, чтобы в 2025 году какой либо Ваня или Виталий сказал: "Какая у тебя крутая форма!"
Вообще, желания и цели были абсолютно разными:
⤵️Сначала я просто хотела красивые ноги, а не вот это все и чтобы сидели джинсы;
⤵️потом хотела чтобы не болела спина, колени и плечи;
⤵️потом захотела стать сильной, а позже, выйти на сцену как бодибилдер;
⤵️потом хотела вернуть сломанное после беременности и родов тело;
⤵️потом победить в народном жиме;
⤵️забежать на небоскреб;
⤵️снова вернуть тело;
⤵️хотела восхищенных мужских взглядов (этого хотела всегда);
⤵️хотела кататься на сноуборде хоть уже и было за 40 и состояла из одних переломов;
⤵️хотела восстановиться после множества травм;
❗️Хотела, чтобы тело давало возможность
быть там где хочу,
делать то, что хочу,
увидеть то, чего ещё не видела.
Чтобы оно не болело, не страдало, не уставало-
НЕ МЕШАЛО получать кайф.
Случайно, оказалось, что все эти желания имеют один путь исполнения- ДВИЖЕНИЕ.
❤️🔥Вторая составляющая -ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ,
которые сливаются в годы, десятилетия.
Каждый день с октября 1998 -это много действий😁
❗️ главный ресурс, требуемый для достижения любой крутой формы(результата), это ВРЕМЯ❗️
Продолжение следует!
(в следующей "серии":
Немного истории, причинно-следственные связи
и про два подхода к одной и той же задаче
"Делу-время, потере-час"
"Ты вообще сладкого не ешь?
Жесткая диета?
Безуглеводка?
Калории считаешь?"
В суждениях каждый исходит из своих представлений и личного информационного поля.
Попробуем
🔍рассмотреть эту тему под всеми возможными углами,
🧄ЧЕСТНО ответить на все вопросы и
🙊раскрыть ВСЕ тайны Вечно прекрасной формы.
▶️Итак, погнали!▶️
Готовый результат- моя форма, возбуждает интерес "одноклубников".
Их основные предположения можно свести к трем китам общественного фитнес-мнения:
➖генетической одаренности (об этом уже было несколько публикаций),
➖действию определённых диетических манипуляций (безжировые, безуглеводные и тп диеты), либо
➖применению каких-либо препаратов
А на самом деле- это всего лишь результат двух составляющих:
❤️🔥Первая из них - МОИ ЖЕЛАНИЯ!
Конечно же НЕ для того я тренировалась, чтобы в 2025 году какой либо Ваня или Виталий сказал: "Какая у тебя крутая форма!"
Вообще, желания и цели были абсолютно разными:
⤵️Сначала я просто хотела красивые ноги, а не вот это все и чтобы сидели джинсы;
⤵️потом хотела чтобы не болела спина, колени и плечи;
⤵️потом захотела стать сильной, а позже, выйти на сцену как бодибилдер;
⤵️потом хотела вернуть сломанное после беременности и родов тело;
⤵️потом победить в народном жиме;
⤵️забежать на небоскреб;
⤵️снова вернуть тело;
⤵️хотела восхищенных мужских взглядов (этого хотела всегда);
⤵️хотела кататься на сноуборде хоть уже и было за 40 и состояла из одних переломов;
⤵️хотела восстановиться после множества травм;
❗️Хотела, чтобы тело давало возможность
быть там где хочу,
делать то, что хочу,
увидеть то, чего ещё не видела.
Чтобы оно не болело, не страдало, не уставало-
НЕ МЕШАЛО получать кайф.
Случайно, оказалось, что все эти желания имеют один путь исполнения- ДВИЖЕНИЕ.
❤️🔥Вторая составляющая -ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ,
которые сливаются в годы, десятилетия.
Каждый день с октября 1998 -это много действий😁
❗️ главный ресурс, требуемый для достижения любой крутой формы(результата), это ВРЕМЯ❗️
Продолжение следует!
(в следующей "серии":
Немного истории, причинно-следственные связи
и про два подхода к одной и той же задаче
"Делу-время, потере-час"
