Фитнес-консультация

от тренера

с 25 летним стажем

Занимайся где и когда удобно — только ты и твоё тело.

+7 (912) 285-43-99

Меню

Фитнес-консультация от тренера с 25 летним стажем Пименовой Юлии

Я научу тебя

Тренироваться самостоятельно

Не получать негативный опыт

Не повторять чужих ошибок

эксперт по телу, его эстетическому развитию и здоровью

Привет, я Пименова Юлия —

тренируюсь в зале

с 1998 г.

Провела консультаций

1000+

Иногда удачная подсказка меняет всю систему.
Иногда не хватает одной подсказки, чтобы система сложилась.
Иногда нужно лишь одно слово, чтобы начать путь.
Иногда одного слова достаточно, чтобы не сойти с пути.
У меня есть подсказки и слова, которых тебе не хватает.

Помогу тебе:

работаю онлайн

5 лет

Увидеть в своём теле не недостатки, а прекрасный инструмент который нуждается в настройке

Почувствовать работу мышц, а не просто копировать чьи-то движения

полезных знаний

+100500

Изменить отношение к физической нагрузке и полюбить движение

Я предлагаю несколько вариантов консультаций на выбор

«Знакомство
с тренажерным залом»

Кому подойдет?

Давайте разберемся:

Начинает путь в фитнесе и впервые приходит в тренажёрный зал

Как называются тренажёры и оборудование?

Уже занимается спортом, но ищет новые возможности и разнообразие тренировок

Какие упражнения можно выполнять и какие группы мышц они задействуют?

Какой порядок их использования оптимален именно вам, учитывая ваши цели?

Перешёл в новый клуб и желает освоить всё оборудование на максимуме своей эффективности.

Тренажеры больше не будут казаться страшными железяками, если знать, с какой стороны к ним подходить.

Помните, дорогу осилит идущий, а тренажёры регулярно тренирующийся!

Подробная информация о вашем зале станет отличным помощником, снижающим уровень тревоги перед неизвестностью. Ведь знания — лучшая психологическая поддержка!

Вы также можете выбрать консультацию длительностью 1,5 часа в режиме онлайн, в ходе которой мы с вами подробно рассмотрим интересующие вас элементы оборудования вашего зала.

Детальное описание предназначения оборудования на основании присланных вами фотографий

Видеоинструкции: пошаговые ролики, демонстрирующие правильное использование техники

Графику: понятные схемы и иллюстрации

Текстовые описания: лаконичные рекомендации по эксплуатации оборудования

Краткая техническая информация и инструкции

Что входит в услугу?

Наглядные пояснения:

Альтернатива:

Онлайн, 6000 ₽

Позвонить и записаться

«Мне только спросить»

Онлайн, 20 минут, 2500 ₽

Формат информационной поддержки

Короткие теоретические вопросы, касательно сплитов, режимов нагрузки, тренировочных программ, психологических моментов.

Позвонить и записаться

«Начинаю
с понедельника»

Онлайн, 60 минут, 5000 ₽

Формат фитнес-экспертизы

Разработка оптимальной стратегии, в соответствии с твоими целями и задачами. (Сплит, комплекс упражнений, тренировочная система) Исходная точка, от которой ты начнешь движение.

Позвонить и записаться

«I'll be back»,
или «Жди меня, я вернусь»

5 сессий по 60 минут 20 000 ₽

Абонемент

Отработка отдельных тренировок, упражнений либо тренировочного комплекса в плановом режиме.

Позвонить и записаться

«Помедленнее, я записываю»

Онлайн/оффлайн, 90 минут, 8000 ₽

Формат фитнес-консультации

Технический разбор. Теория и практика. Подходит для:
обсуждения тренировочных систем, онлайн-тренировок, отработки сплита, либо технических моментов отдельных упражнений.

Позвонить и записаться

Мои знания. и навыки, получены благодаря многолетнему погружению в предмет

На одном опыте не выехать, нужна основа. Но образование без опыта, как дерево без листьев. Именно по этому я постоянно учусь и вдохновляюсь новыми идеями.

Позвонить мне

последовательного движения вперед

Мои достижения – результат

Раскрой свой потенциал

В своей работе я использую не только собственный опыт и знания, полученные в процессе обучения, но и слежу за последними исследованиями.

Новые идеи, гипотезы и мнения побуждают меня проводить собственные эксперименты. Благодаря этому мои знания всегда актуальны, и моя форма — тому подтверждение.

Кому подойдут мои консультаци?

Новичкам в фитнесе

Иногда ты уже готов начать, но тебя останавливают вопросы: «Что делать? Как и зачем?» Задай их мне! Расскажи о своих страхах и сомнениях.

Цель — это большой торт. Мы поделим его на кусочки, чтобы ты насладился и процессом, и результатом.

У кого есть вопросы к здоровью

Нет запретов. Есть лишь ограничения.
Движение — лучшее лекарство от всего.

В этом случае информация является жизненно важной составляющей. Вы много знаете про свои проблемы, а я знаю как не дать им помешать вам жить.

Уже познавшим «вкус железа»

Для тех, кто понял, как много усилий уходит на достижение фитнес-целей.

Усовершенствовать технику, исправить ошибки, сдвинуться с мёртвой точки. Нет предела совершенству.

Начинающим тренерам

Отработать знания на себе — единственный способ стать ХОРОШИМ тренером. Если движение понятно и прочувствовано, его легче объяснить и гарантировано не навредить.

Хороший тренер — богатый тренер.